Связь между позвоночником и головными болями

Позвоночник про ходит от нижней части ствола мозга до области таза. Травмы позвоночника могут в значительной степени повлиять на окружающие его части из-за спинномозговых нервов.

Шейный отдел позвоночника, или шея, — это отдел, который находится прямо под стволом мозга. Он состоит из группы нервов, образующих шейное сплетение. Если головная боль вызвана травмой позвоночника, ее называют цервикогенной головной болью.

Что такое цервикогенная головная боль?

В отличие от мигрени, цервикогенная головная боль возникает не в головном мозге. Эти головные боли начинаются в другой части тела, обычно в шее или спине. Симптомы включают в себя:

• Скованность мышц шеи
• Пульсирующая боль
• Головная боль, возникающая в результате движения шеей
• Изолированная боль (только в одной части головы)
• Боль над или под глазами

Есть несколько причин, которые могут вызвать эти головные боли. Например, хлыстовая травма – это повреждение сухожилий и мышц шеи при резком рывке. Она происходит, когда ваша шея внезапно и сильно дергается, и может сдавить шейные нервы. Шейные головные боли часто путают с мигренями.

Травмы спины и головные боли

Известно, что травмы спины поражают и другие части тела. Стеноз позвоночного канала — это состояние, при котором сужаются маленькие отверстия в позвонках. Когда они сужаются, ваши нервы оказываются под давлением окружающих тканей. Это может привести к защемлению нерва и хроническим головным болям.

Еще одна распространенная травма спины, связанная с хроническими головными болями, — это вывих позвонка. В этом случае на мышцы спины и шеи оказывается дополнительное давление, что может привести к воспалению.

Защемление нерва в шее

Защемление шейного нерва или шейная радикулопатия может вызвать сильные головные боли. Некоторые проблемы могут вызвать защемление шейного нерва, например, остеоартрит и дегенеративные заболевания.

Остеоартрит

Остеоартрит – дегенеративное заболевание суставов, которое приводит к изнашиванию суставного хряща и оказывает сильное давление на спинномозговые нервы. Это может привести к чрезмерному отеку и вызвать хронические головные боли.

Дегенеративное заболевание дисков

Остеоартрит позвоночника может вызвать образование костных шпор, поскольку хрящ разрушается в дисках, разделяющих позвонки. Костные шпоры могут раздражать шейные нервы. Раздражение может вызвать головную боль и боль в шее.

Общие симптомы головной боли включают в себя:

• Боль, локализованная в одной части головы или самой кожи головы.
• Повторение головных болей в течение длительного времени.
• Ощущение жжения или покалывания, сопровождающее головную боль.
• Чувствительность к свету, звуку или запаху

Головные боли и боли в спине 

Исследования показали, что постоянная головная боль и боль в спине возникают в два раза чаще, когда обе присутствуют.

Головные боли и боли в спине могут возникать одновременно из-за следующих состояний: 

• Травма: если вы получили травму, например, падение или автомобильную аварию, головные боли и боли в спине могут возникать одновременно.
• Плохая осанка: если вы сутулитесь за столом или не стоите прямо, это может привести к плохой осанке, что приведет к перегрузке мышц головы, шеи и спины. Со временем плохая осанка может вызвать как головные боли, так и боли в спине.
• Предменструальный синдром (ПМС). ПМС — это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают между моментом овуляции и началом менструации. Головные боли и боли в спине являются частыми симптомами ПМС.
• Беременность: головные боли и боли в спине также являются частыми побочными эффектами беременности.
• Инфекции: множество различных инфекций могут вызывать головные боли и боли в спине одновременно. Обычными инфекциями, которые приводят к этому, являются вирусы, такие как грипп, менингит и энцефалит.
• Мигрень: эти интенсивные, пульсирующие головные боли обычно возникают на одной стороне головы и связаны с болью в пояснице.
• Артрит: воспаление суставов, также известное как артрит, может привести к боли и скованности, которые ухудшаются с возрастом. Если вы страдаете артритом шеи или верхней части спины, часто возникают головные боли.
• Синдром раздраженного кишечника (СРК): СРК может вызывать ряд желудочно-кишечных симптомов, помимо болей в спине и головных болей.
• Фибромиалгия: это хроническое заболевание включает группу симптомов, которые могут ощущаться по всему телу, включая голову и спину.
• Поликистоз почек: это генетическое заболевание, при котором в почках развиваются доброкачественные кисты, что может привести к болям в голове и спине.
• Аневризма головного мозга возникает, когда стенки артерии головного мозга ослабевают и начинают выпячиваться. Если аневризма разорвется, это может быть опасно для жизни. Симптомы могут включать: внезапная сильная головная боль, скованность или боль в шее, двоение в глазах.

Помощь при головных болях и болях в спине

Лечение головных болей и болей в спине зависит от причины боли. Однако двумя распространенными методами лечения являются постуральная терапия и мануальная терапия.

Постуральная терапия, предназначена для устранения хронической боли в спине, шее, плечах и даже коленях. Кроме того, он также может лечить другие физические заболевания, такие как головные боли.

Как диагностируется спинальная головная боль?

При диагностике такой головной боли ваш специалист сначала проведет осмотр и изучит вашу историю болезни. Он захочет узнать такие вещи, как:

• как долго вы испытываете боль
• характер боли (насколько она интенсивна, когда возникает и где возникает?)
• какие-либо дополнительные симптомы

Затем он может провести некоторые дополнительные тесты для постановки диагноза. Некоторые из них включают в себя:

• оценка вашей способности выполнять простые задачи, такие как стоять, ходить и сидеть
• неврологический осмотр, который может включать в себя проверку рефлексов
• анализы крови, которые могут включать в себя такие составляющие, как метаболическая панель или общий анализ крови
• визуализирующие тесты, которые могут включать рентген, компьютерную томографию или МРТ.
• электромиография (ЭМГ), которая измеряет электрические сигналы от нервов и реакцию мышц.

Как лечить головную боль и боль в спине?

Ваш специалист будет работать с вами, чтобы разработать план лечения, который идеально подойдет для вашей ситуации. Некоторые примеры лечения спинальной головной боли включают следующее:

• больше отдыха
• горячие или холодные компрессы к голове, шее или спине
• безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты для облегчения боли
• миорелаксанты, если безрецептурные препараты не помогают облегчить боль
• низкие дозы трициклических антидепрессантов, которые могут помочь при болях в спине или головной боли
• инъекции кортизона, которые помогут облегчить боль в спине.
• массаж, чтобы расслабить напряженные мышцы.

Если головная боль вызвана каким-либо заболеванием, ваш врач также поработает над его лечением. Например, если ваше состояние вызвано бактериальной инфекцией, он назначит антибиотики.

Как предотвратить головную боль при болях в спине

Чтобы предотвратить потенциальные причины головной боли в спине:

• Старайтесь сохранять правильную осанку, когда сидите или стоите.
• Примите меры, чтобы избежать травм головы или спины. Правильно поднимайте тяжелые предметы. Используйте ремень безопасности в машине. Во время занятий спортом носите соответствующее защитное оборудование.
• Регулярно занимайтесь спортом, поддерживайте здоровый вес и избегайте курения.
• Контролируйте кровяное давление.
• Соблюдайте правила гигиены рук. Не делитесь личными вещами и избегайте людей, которые могут быть больны.

Когда обращаться за неотложной помощью?

В некоторых случаях головная боль может быть признаком более серьезного заболевания. Всегда обращайтесь за неотложной помощью, если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов:

• головная боль или боль в спине, сопровождающаяся лихорадкой
• боль, которая возникает после травмы или несчастного случая
• симптомы менингита, включая сильную головную боль, высокую температуру, ригидность затылочных мышц, тошноту или рвоту.
• боль в спине, которая приводит к потере контроля над мочевым пузырем или кишечником.