Хребет проходить від нижньої частини стовбура мозку до області тазу. Травми хребта можуть значною мірою вплинути на оточуючі його частини через спинномозкові нерви.

Шийний відділ хребта, або шия, — це відділ, який знаходиться прямо під стовбуром мозку. Він складається з групи нервів, що утворюють шийне сплетення. Якщо головний біль спричинений травмою хребта, його називають цервікогенним головним болем.

Що таке цервікогенний головний біль?

На відміну від мігрені, цервікогенний головний біль виникає не в головному мозку. Ці головні болі починаються в іншій частині тіла, зазвичай у шиї чи спині. Симптоми включають:

• Скутість м’язів шиї
• Пульсуючий біль
• Головний біль, що виникає внаслідок руху шиєю
• Ізольований біль (тільки в одній частині голови)
• Біль над або під очима

Є кілька причин, які можуть спричинити ці головні болі. Наприклад, хлистова травма – це пошкодження сухожилля та м’язів шиї при різкому ривку. Вона відбувається, коли ваша шия раптово і сильно смикається, і може стиснути шийні нерви. Шийні головні болі часто плутають із мігренями.

Травми спини та головний біль

Відомо, що травми спини вражають інші частини тіла. Стеноз хребетного каналу — це стан, при якому звужуються невеликі отвори в хребцях. Коли вони звужуються, ваші нерви опиняються під тиском навколишніх тканин. Це може призвести до защемлення нерва та хронічних головних болів.

Ще одна поширена травма спини, пов’язана з хронічними головними болями, це вивих хребця. У цьому випадку на м’язи спини та шиї чиниться додатковий тиск, що може призвести до запалення.

Защемлення нерва у шиї

Защемлення шийного нерва або шийна радикулопатія може спричинити сильний головний біль. Деякі проблеми можуть спричинити защемлення шийного нерва, наприклад, остеоартрит та дегенеративні захворювання.

Остеоартрит

Остеоартрит – дегенеративне захворювання суглобів, що призводить до зношування суглобового хряща та чинить сильний тиск на спинномозкові нерви. Це може призвести до надмірного набряку і викликати хронічний головний біль.

Дегенеративне захворювання дисків

Остеоартрит хребта може спричинити утворення кісткових шпор, оскільки хрящ руйнується в дисках, що розділяють хребці. Кісткові шпори можуть дратувати шийні нерви. Роздратування може викликати головний біль та біль у шиї.

Загальні симптоми головного болю включають:

• Біль, локалізований в одній частині голови або самої шкіри голови.
• Повторення головного болю протягом тривалого часу.
• Відчуття печіння або поколювання, що супроводжує біль голови.
• Чутливість до світла, звуку чи запаху

Головні болі та болі в спині 

Дослідження показали, що постійний головний біль та біль у спині виникають у два рази частіше, коли обидві присутні.

Головні болі та болі в спині можуть виникати одночасно через такі стани: 

• Травма: якщо ви отримали травму, наприклад, падіння або автомобільну аварію, головний біль та біль у спині можуть виникати одночасно.
• Погана постава: якщо ви сутулитесь за столом або не стоїте прямо, це може призвести до поганої постави, що призведе до перевантаження м’язів голови, шиї та спини. З часом погана постава може викликати як головний біль, так і біль у спині.
• Передменструальний синдром (ПМС). ПМС — це сукупність фізичних та емоційних симптомів, які виникають між моментом овуляції та початком менструації. Головні болі та болі в спині є частими симптомами ПМС.
• Вагітність: головний біль і біль у спині також є частими побічними ефектами вагітності.
• Інфекції: безліч різних інфекцій можуть викликати головний біль і біль у спині одночасно. Звичайними інфекціями, що призводять до цього, є віруси, такі як грип, менінгіт та енцефаліт.
• Мігрень: ці інтенсивні, пульсуючі головні болі зазвичай виникають на одній стороні голови і пов’язані з болем у попереку.
• Артрит: запалення суглобів, також відоме як артрит, може призвести до болю та скутості, які погіршуються з віком. Якщо ви страждаєте на артрит шиї або верхньої частини спини, часто виникають головні болі.
• Синдром подразненого кишечника (СРК): СРК може викликати ряд шлунково-кишкових симптомів, крім болю в спині та головного болю.
• Фіброміалгія: це хронічне захворювання включає групу симптомів, які можуть відчуватися по всьому тілу, включаючи голову та спину.
• Полікістоз нирок: це генетичне захворювання, при якому в нирках розвиваються доброякісні кісти, що може призвести до болів у голові та спині.
• Аневризм головного мозку виникає, коли стінки артерії головного мозку слабшають і починають випинатися. Якщо аневризму розірветься, це може бути небезпечним для життя. Симптоми можуть включати: раптовий сильний головний біль, скутість або біль у шиї, двоїння в очах.

Допомога при головних болях та болях у спині

Лікування головного болю та болю в спині залежить від причини болю. Однак двома поширеними методами лікування є постуральна терапія та мануальна терапія.

Постуральна терапія, призначена для усунення хронічного болю у спині, шиї, плечах та навіть колінах. Крім того, він також може лікувати інші фізичні захворювання, такі як головний біль.

Як діагностується спинальний головний біль?

При діагностиці такого головного болю ваш фахівець спочатку проведе огляд та вивчить вашу історію хвороби. Він захоче дізнатися такі речі, як:

• як довго ви відчуваєте біль
• характер болю (наскільки він інтенсивний, коли виникає і де виникає?)
• будь-які додаткові симптоми

Потім він може провести деякі додаткові тести для встановлення діагнозу. Деякі з них включають:

• оцінка вашої здатності виконувати прості завдання, такі як стояти, ходити та сидіти
• неврологічний огляд, який може включати перевірку рефлексів
• аналізи крові, які можуть включати такі складові, як метаболічна панель або загальний аналіз крові
• візуалізують тести, які можуть включати рентген, комп’ютерну томографію або МРТ.
• електроміографія (ЕМГ), яка вимірює електричні сигнали від нервів та реакцію м’язів.

Як лікувати головний біль та біль у спині?

Ваш спеціаліст працюватиме з вами, щоб розробити план лікування, який ідеально підійде для вашої ситуації. Деякі приклади лікування спинального головного болю включають таке:

• більше відпочинку
• гарячі або холодні компреси до голови, шиї чи спини
• безрецептурні нестероїдні протизапальні препарати для полегшення болю
• міорелаксанти, якщо безрецептурні препарати не допомагають полегшити біль
• низькі дози трициклічних антидепресантів, які можуть допомогти при болях у спині або головному болі
• ін’єкції кортизону, які допоможуть полегшити біль у спині.
• масаж, щоб розслабити напружені м’язи.

Якщо головний біль спричинений будь-яким захворюванням, ваш лікар також попрацює над його лікуванням. Наприклад, якщо ваш стан спричинений бактеріальною інфекцією, він призначить антибіотики.

Як запобігти головному болю при болях у спині

Щоб запобігти потенційним причинам головного болю в спині:

• Намагайтеся зберігати правильну поставу, коли сидите чи стоїте.
• Вживіть заходів, щоб уникнути травм голови або спини. Правильно піднімайте важкі предмети. Використовуйте ремінь безпеки у машині. Під час занять спортом носите відповідне захисне обладнання.
• Регулярно займайтеся спортом, підтримуйте здорову вагу та уникайте куріння.
• Контролюйте кров’яний тиск.
• Дотримуйтесь правил гігієни рук. Не ділитесь особистими речами та уникайте людей, які можуть бути хворі.

Коли звертатись за невідкладною допомогою?

У деяких випадках головний біль може бути ознакою серйознішого захворювання. Завжди звертайтеся за невідкладною допомогою, якщо у вас виникнуть якісь із цих симптомів:

• головний біль або біль у спині, що супроводжується лихоманкою
• біль, який виникає після травми чи нещасного випадку
• симптоми менінгіту, включаючи сильний головний біль, високу температуру, ригідність потиличних м’язів, нудоту чи блювання.
• біль у спині, що призводить до втрати контролю над сечовим міхуром чи кишечником.